Schijndel in Beweging: jaaroverzicht

Schijndel heeft voor 2016 gekozen voor het thema: SCHIJNDEL IN BEWEGING. Hieronder wordt het stappen-verloop van alle maanden verzameld van de diverse groepen, tegen Wethouder Witlox.

 

 

 

Oktober 2016

GroepCategorieScore
Wethouder WitloxAmbtenaren57550
Kerngroep DVGDementie vriendelijk38096
Welzijn De MeierijSociaal werkers143400
Betje WolffMuziekkoor86276
ViventZorg86555

-Wat een gewaarwording. Ik bemerk dat ik onder het poetsen al duizenden stappen zet. Een echte stimulans om veel te bewegen. Ook ben ik me ervan bewust geworden dat ik tot nu toe niets deed voor de dementerende vrouw van een goede kennis. Voor hem is het zwaar. Ik ga voorstellen om met hen te gaan wandelen.

-Heerlijk bewogen en als het ’s avonds nog niet genoeg was, liep ik al zingend nog wat rond. Kreeg er telkens goede zin van.

-Kom veel trottoirs tegen waar je met kinderwagen, rollator of rolstoel niet op kunt.

-Wat een rot trottoirs hebben we op veel plekken met vooral boomwortels die stoeptegels omhoog drukken.

-nav het bandje om mijn pols de vraag gekregen waarvoor/waarom. Nu een luisterend oor en klankbord voor mijn collega die een jong dementerende vader heeft. Ik ben blij dat ik dat nu weet en iets voor haar kan doen.

-Vivent medewerkers. We wisten al wel dat we veel liepen onder het werk maar nu zijn we dat ons helemaal bewust.

-Wat positief dat er in Schijndel tegels liggen met plaatjes van oude (vroegere) gebouwen erop. Herinneringen ophalen met ouderen en dementerenden. Vinden ze fijn.

-Ik merk zo vaak ongeduld in de supermarkt, zuchtende wachtende klanten…………………………wat kan ik hier toch mee.

-Ook kassières die zuchten en soms gehaast en onrustig reageren.

-Door het bandje heb ik hele gesprekken gehad met mijn kinderen over ouderen die wat gaan vergeten, maar ook ziek worden. Mijn kinderen zijn sindsdien geduldiger en rustiger met onze oud-tante in het verpleeghuis.

-Ik zag een ouder echtpaar tobben met een rolstoel om die op de stoep te krijgen en heb meteen geholpen.

September

GroepCategorieScore
Wethouder WitloxAmbtenaren57500
Kerngroep DVGDementie vriendelijk62500
Groep Van Houtum64500
Groep Kloks61100

Juli/Augustus

GroepCategorieScore
Wethouder WitloxAmbtenaren55200
Kerngroep DVGDementie vriendelijk72297
HoevenbraakRaay/de Laat81743
Groep HemelaarAmbtenaren73972

Hannie de Laat zegt van deze actie hetvolgende:
Het is een echte stimulans geweest voor me om meer te gaan lopen. Zij fietst wel wat, maar zit ook graag op de bank. Zij heeft In haar omgeving 2 mensen die beginnende alzheimer hebben, en heeft nu zelf gevoeld dat lopen goed is voor haar.Wel viel haar op dat er zoveel losse tegels op de trottoirs liggen, en dat je wel goed te been moet zijn, wil je rondjes lopen op de Hoevenbraak.

Ook heeft Mevr.van Houtum gelopen. Zij is beginnend dementerend en haar omgeving stimuleert haar elke dag te lopen. Zij ontdekken dat het wel nodig is dat er iemand meegaat, Omdat het alleen te gevaarlijk is. Zij hebben geprobeerd alle bestaande wandelroutes in en om Schijndel te bewandelen, maar kwamen er achter dat er vaak op onveilige stukken harde weg gelopen moet worden. Druk verkeer, en erg eng voor de dementerende zelf. Kan er niet een veilige route komen in onze Gemeente?

De standen van Dhr Vorstenbosch komen nog. Hij was heel fanatiek aan het lopen en heeft de eerste 3 weken elke dag meer dan 10.000 stappen gezet.Daarna heeft hij een ongeluk gehad met als gevolg een hersenschudding. Hij vind het jammer dat hij het niet af heeft kunnen maken. Zijn dochter liep ook mee en vader en dochter hadden een competitie met elkaar. Een schitterende stimulans voor beide gezinnen en De opmerking: Wat zou het toch fantastisch zijn als de gemeente met alle mensen hiermee aan de slag zou gaan.

Verder had de totale groep van de Hoevenbraak de opmerking dat er op diverse plekken waar een tegel ligt met harkje en schepje het gras Over de trottoirs groeit en er gevaar is voor uitglijden. 

Mei/Juni

GroepCategorieScore
Wethouder WitloxAmbtenaren57000
Kerngroep DVGDementie vriendelijk74805
Ambtenaren IIIgroep Alebeek69993
GezinFam. Vorstenbosch59650
GroepJan Kloks78478

Mei 2016 (gemiddeld per week)

GroepCategorieScore
Wethouder WitloxAmbtenaren49500
Kerngroep DVGDementie vriendelijk51140
Ambtenaren IIGroep Deelen96804
Elde CollegePro 277757
ZorgRagebolletjes81743

April 2016

GroepCategorieScore
Wethouder WitloxAmbtenaren57550
Kerngroep DVGDementie vriendelijk61735
Alzheimer groep28083
Laverhof79526
Ambtenaren80848
Leerkrachten Elde90121

Hier in het kort mijn ervaring en bevindingen van het lopen met de fitbit.

Tijdens mijn werk (thuiszorg) en lopen met de fitbit heb ik wel rond gekeken en dingen bedacht voor als ik mensen met dementie tegen komen.

Ik heb het idee dat regelmaat, duidelijkheid en bekendheid voor mensen met dementie erg belangrijk is.

Mensen zijn de weg kwijt en vergeten op een gegeven moment zelfs waar welke spullen in huis liggen.

De weg kwijt in eigen huis! Je moet er niet aan denken.

 

Ook is mijn ervaring met deze mensen dat ze graag gaan lopen. Dagelijks (misschien wel vaker op een dag) hetzelfde rondje.

Laten we daarom niet te veel veranderen en de mensen zoveel mogelijk in hun eigen bekende omgeving laten blijven tot zolang dit mogelijk is.

Op een gegeven moment, als de dementie verder gevorderd is en thuis wonen niet meer verantwoord is, dan zou het erg mooi zijn als deze mensen in een kleine groep (huis) onder begeleiding kunnen wonen met elkaar.

Nu kom ik regelmatig tegen dat mensen te “slecht” zijn om thuis te wonen en te “goed” voor een verpleeghuis.

Een tussenstap; wonen in een kleine groep met begeleiding zou denk ik een mooie tussenoplossing zijn.

Voor de familie zal het ook erg veel rust geven om te weten dat er toezicht is.

Nu is het vaak maar hopen dat het goed gaat!

Maar: Wie kan zoiets opzetten en hoe kan het bekostigd worden?

Het lopen met de fitbit was best leuk om te doen en even stil staan bij dementie is niet verkeerd.

Ik denk dat het voor mensen die niet bekend zijn met dementie erg moeilijk is om hier mee om te gaan. Het is moeilijk te bevatten dat mensen dingen niet meer weten/ begrijpen.

Daarom vind ik het initiatief om dit te doen wel erg goed.

 

Veel succes met het verdere verloop er van.

 

Groetjes van Jolanda van Boxtel

namens de thuiszorg van Laverhof.

 

Vierde week april 2016

GroepCategorieScore
Kerngroep DVGDementie vriendelijk54300
Wethouder WitloxAmbtenaren54000

Derde week April 2016

GroepCategorieScore
Kerngroep DVGDementie vriendelijk70100
Wethouder WitloxAmbtenaren72000

Wethouder heeft 1 week vakantie genoten en heeft erg veel gelopen. Geweldig.

Tweede week april 2016

GroepCategorieScore
Kerngroep DVGDementie vriendelijk67000
Wethouder WitloxAmbtenaren39000

Dementievriendelijke gemeente Schijndel.
Kom in beweging voor vriendelijkheid
Voor alles en voor iedereen die je tegen komt.
Extra oog voor dementie.
Wat kan ik doen?
Een helpende hand.
Praktische hulp bijvoorbeeld in de supermarkt
Op straat of in de apotheek
Of waar dan ook.
Een helpende hand.
Hoe hebben wij het samen geregeld?
Vele mensen stap voor stap op weg
Naar een vriendelijke gemeente voor ons allemaal.

Mirjam Vermeulen,
Welzijn De Meierij

Eerste week april 2016

GroepCategorieScore
Kerngroep DVGDementie vriendelijk69000
Wethouder WitloxAmbtenaren45000

Vierde week Maart 2016

GroepCategorieScore
Kerngroep DVGDementie vriendelijk45000
Wethouder WitloxAmbtenaren22000

Derde week Maart 2016

GroepCategorieScore
Kerngroep DVGDementie vriendelijk79500
Wethouder WitloxAmbtenaren49000

Op stap.

 

Het ‘rondje met ons hondje’ door het centrum van Schijndel van afgelopen woensdag was 3531 stappen. Het ‘rondje Vlagheide’ van afgelopen zondag, dat eindigde bij camping ‘Het goeie leven’, waar ze Leffe Dubbel verkopen, was 5127 stappen. De route van de fietsenstalling onder het gemeentehuis naar mijn kantoor telt 82 stappen, exclusief traptreden.

Ik heb een stappenteller, want lopen is gezond voor lijf en leden. Gezond voor lichaam en geest. Gezond voor jong en oud. Ik draag de stappenteller in het kader van ‘Schijndel Dementie-Vriendelijke Gemeente’. De werkgroep DVG heeft een dertigtal stappentellers aangeschaft en over groepjes van vijf verspreid. Het is de bedoeling dat de gebruikers al lopend een uitdaging aangaan met zichzelf, binnen hun eigen team en als teams tegen elkaar.

Ik kijk per dag hoeveel ik gelopen heb. Probeer 10.000 stappen per dag te halen. Dat is ongeveer 7,5 kilometer. Ik kijk en vergelijk mijn prestatie ook met mijn teamgenoten. Een paar ervan halen 15.000 of meer gemiddeld per dag. Mafkezen, maar, wacht maar, ik ga mijn gemiddelde ook opvoeren, stap voor stap. En wij ambtenaren vergelijken onszelf met de teams welzijnswerkers, huisartsen, leden van de seniorenraad en volleyballers. Kijken en vergelijken, elkaar stimuleren en motiveren. Het levert gezonde competitie op.  

Uiteindelijk is het de bedoeling dat de stappentellers de Schijndelse ouderen bereiken. Dat zij zich gaan meten met zichzelf, met hun buurtgenoten, kinderen en anderen. Bewegen houdt de geest gezond, het is goed voor de bloedsomloop, goed voor het oriëntatievermogen, goed voor de nachtrust en goed voor coördinatie en spierkracht. Als je wandelt, als je stappen zet, dan kom je dingen tegen, dan maak je wat mee. Als je stappen zet en van je vaste plek af komt, uit je beschermde hoekje, dan kom je ergens anders, in de tuin, op de harde weg, bij kennissen, familie of in de natuur. Als je op stap gaat dan moet je een beetje op je tellen passen. Je ogen en oren goed de kost geven. Lopen haalt mensen uit hun kleine wereldje, zorgt voor hersenactiviteit en zodoende is wandelen goed tegen het terugdringen van dementie en voor het algemeen welbevinden.

Dementie en detentie maken je wereldje kleiner. 

Tweede week Maart 2016 (10)

GroepCategorieScore
Kerngroep DVGDementie vriendelijk76.000
Wethouder WitloxAmbtenaren41.000
PersoneelWelzijn de Meierij

Eerste week Maart 2016

GroepCategorieScore
Kerngroep DVGDementie vriendelijk55.000
Wethouder WitloxAmbtenaren50.000
PersoneelWelzijn de Meierij

Deze week op stap met: Jack van Zutphen

Ik ben nu enkele weken op stap met de sportarmband en merk dat ik per week zo rond de 50.000 stappen maak. Dit is dus niet een gemiddelde van 10.000 stappen zoals ingesteld is op de stappenteller. Je bent er nu erg bewust mee bezig.
Erg leuk is ook de mogelijkheid om een vriend toe te voegen in de app. en zijn/haar resultaten te bekijken ten opzicht van die van jezelf.

Gisteren ben ik met mijn demente vader wezen stappen. De reden om hem mee te nemen was omdat zijn kanarie de morgen ervoor plat in de kooi lag. We zijn naar Gerrit Schouten geweest om een nieuwe uit te zoeken. Wat heeft hij plezier gehad van zijn uitstapje. Leuk om te zien. Een nieuwe oranje kanarie en gezellig gesprek gehad over Jansen de Wit, waar hij 40 jaar heeft gewerkt. De dag was weer helemaal goed. Een leuke afleiding.

Verdorie, ik zie dat de wethouder me bijna heeft ingehaald..........al 50.132 stappen. Naar buiten, lopen...

Laatste week februari 2016

GroepCategorieScore
Kerngroep DVGDementie vriendelijk62250
Wethouder WitloxAmbtenaren50132
PersoneelWelzijn de Meierij